RPM vs BeetMode: Como escolher um pré-treino EVL

Resposta rápida

Escolha o RPM Pre-Workout se quiser energia e foco estimulantes para uma sessão intensa, e escolha o BeetMode se quiser uma abordagem sem estimulantes baseada em óxido nítrico para apoiar o fluxo sanguíneo e a resistência. O Glitch Crew não é de todo um suplemento; é uma t-shirt EVL GEAR, pelo que pertence à mesma encomenda apenas como vestuário. Associe o produto à tarefa, não ao rótulo.

Os três produtos não são intercambiáveis

RPM Pre-Workout é um suplemento pré-treino de alta intensidade formulado para energia explosiva, foco mental melhorado, resistência amplificada e desempenho mais forte. As suas instruções indicam 1 scoop com 8 oz de água fria 15-30 minutos antes do treino, e não deve ser tomado nas 4 horas antes de dormir para evitar insónia. BeetMode é um produto à base de beterraba produto de óxido nítrico concebido para apoiar uma melhor circulação sanguínea, resistência e desempenho; pode ser misturado 1 colher com 6-8 oz de água 30-60 minutos antes do exercício ou após o treino, e em dias sem treino pode ser usado a qualquer momento para apoiar o nível de energia. Glitch Crew é 60% algodão / 40% poliéster T-shirt de corte atlético estampada numa t-shirt da marca Next Level, tamanhos S a XXL com as medidas de comprimento do corpo e perímetro torácico indicadas.

Isso significa que uma verdadeira comparação de pré-treinos EVL se resume a RPM versus BeetMode. Glitch Crew é roupa, por isso comprá-lo não vai alterar a sua energia, foco ou bombeamento; apenas muda o que veste durante o treino. Tratar os três como uma única categoria é o erro mais comum que os compradores cometem.

Bomba vs. Estimulante: O que cada abordagem realmente faz

RPM Pre-Workout é o lado estimulante da prateleira. Os seus benefícios declarados são energia, foco, resistência e desempenho, o que o torna adequado para sessões matinais, dias de levantamento pesado ou qualquer treino em que queira um impulso mental. A contrapartida é o timing: como não deve ser tomado nas 4 horas antes de dormir, quem treina tarde deve adiantar a sessão ou saltá-lo. O RPM também está disponível em opções de sabor, para que possa escolher um sabor que realmente beba consistentemente.

BeetMode é o lado não estimulante. Fornece um impulso natural de óxido nítrico da beterraba para apoiar a melhoria do fluxo sanguíneo, resistência e desempenho para treinos mais intensos e prolongados. Como o mecanismo é o fluxo sanguíneo em vez da energia estimulante, não tem o mesmo aviso sobre o horário de sono e pode ser usado 30-60 minutos antes do exercício ou após o treino. A contrapartida é que não é Concebido para fornecer a energia explosiva e o foco que o RPM descreve. Se depende de um impulso estimulante para começar a treinar, o BeetMode sozinho pode parecer insuficiente.

Como empilhá-los ou separá-los

Se quiser energia e suporte de bombeamento, a abordagem mais limpa é usar o RPM Pre-Workout 15-30 minutos antes do treino e o BeetMode 30-60 minutos antes do treino. Esse intervalo sobrepõe-se, por isso pode tomá-los na mesma janela sem duplicar estimulantes, uma vez que o BeetMode não é um produto estimulante. Mantenha o RPM afastado do sono: se a sua sessão terminar tarde, Reduza as RPM e use o BeetMode em vez disso, ou treine mais cedo.

Não parta do princípio de que mais é melhor. Cada produto tem as suas próprias instruções e nenhum dos rótulos sugere combiná-los para além da dose indicada. Se é novo nos pré-treinos, comece com um produto de cada vez para conseguir perceber qual faz o quê. Um principiante que queira sobretudo sentir-se pronto para treinar deve começar com RPM; um principiante que treine à noite ou queira evitar estimulantes deve começar com BeetMode.

Onde a creatina se encaixa na decisão

Creatina5000 (em pó) é um produto de recuperação e desempenho, não um pré-treino, por isso não compete com RPM ou BeetMode. Fornece 5 gramas de creatina monohidratada micronizada pura por porção para ajudar as células musculares a produzir mais energia, e é descrito como a forma mais estudada e o suplemento n.º 1 para melhorar o desempenho no ginásio. Como não é um estimulante nem um produto de bombeamento, pode ser tomado juntamente com qualquer uma das opções sem alterar o momento do seu pré-treino.

A conclusão prática: escolha RPM ou BeetMode para o pré-treino e trate Creatine5000 como um hábito diário de desempenho separado. Se já usa creatina, a sua decisão pré-treino continua a ser apenas entre RPM e BeetMode.

Compensações a considerar antes de comprar

• RPM Pre-Workout: energia vs. horário do sono RPM descreve energia explosiva, foco, resistência e desempenho, tomado 15-30 minutos antes do treino. A contrapartida é que não deve ser tomado nas 4 horas anteriores ao sono. Escolha RPM se as suas sessões forem suficientemente cedo para respeitar a regra das 4 horas.
• BeetMode: suporte de bomba vs. impulso estimulante BeetMode apoia o fluxo sanguíneo, a resistência e o desempenho através do óxido nítrico da beterraba, tomado 30-60 minutos antes do exercício ou após o treino. Não reivindica a energia explosiva e o foco que RPM oferece. Escolha BeetMode se quiser suporte de bomba sem estimulantes ou treinar à noite.
• Glitch Crew: equipamento vs suplemento Glitch Crew é uma t-shirt de corte atlético em algodão e poliéster com medidas indicadas, não um pré-treino. Não afeta a energia, o foco nem o bombeamento muscular. Adicione-o apenas como vestuário; não o considere como parte do seu stack pré-treino.

Factos do produto num relance

• RPM Pré-Treino: RPM Pre-Workout é um suplemento pré-treino de alta intensidade concebido para fornecer energia explosiva, foco mental melhorado, resistência amplificada e um desempenho mais forte. Instruções: 1 colher com 8 oz de água fria 15-30 minutos antes do treino; não tomar nas 4 horas antes de dormir. Melhor quando deseja energia estimulante e foco, mas A regra das 4 horas de sono torna-a inadequada para treinos tardios.
• BeetMode: BeetMode fornece um impulso natural de óxido nítrico a partir da beterraba para apoiar uma melhor circulação sanguínea, resistência e desempenho. Instruções: misture 1 colher com 6-8 oz de água 30-60 minutos antes do exercício ou após o treino; em dias sem treino, use a qualquer momento para apoiar o nível de energia. Uma opção sem estimulantes para sessões noturnas ou treino focado em bombeamento. mas não substitui a energia e o foco que o RPM descreve.
• Equipa EVL Glitch: A t-shirt EVL Glitch Crew é uma t-shirt de corte atlético em 60% algodão / 40% poliéster, estampada numa t-shirt da marca Next Level, disponível nos tamanhos S-XXL com as medidas de comprimento do corpo e perímetro torácico indicadas. É uma peça de vestuário, não um suplemento, pelo que não deve ser comparada em termos de energia ou bombeamento; compre-a pelo ajuste e uso diário.

Qual é o que mais se adequa a si?

Melhor para

• RPM Pre-Workout: para quem treina de manhã ou durante o dia e deseja energia estimulante e foco, e pode treinar pelo menos 4 horas antes de dormir
• BeetMode: para quem treina à noite, utilizadores sensíveis a estimulantes ou qualquer pessoa que queira suporte de óxido nítrico e fluxo sanguíneo antes ou depois do treino
• Creatina5000 (em pó): apoio diário ao desempenho e recuperação, a par de qualquer opção pré-treino

Não para

• RPM Pre-Workout: para quem treina tarde da noite ou para quem não consegue evitar tomá-lo dentro de 4 horas antes de dormir
• BeetMode: pessoas que procuram especificamente a energia explosiva e o foco de um pré-treino estimulante
• Glitch Crew: para quem procura um suplemento; é uma t-shirt, não um pré-treino