RPM vs BeetMode: Cách chọn EVL Pre-Workout phù hợp

Câu trả lời nhanh

Chọn RPM Pre-Workout nếu bạn muốn năng lượng và sự tập trung từ chất kích thích cho một buổi tập nặng, và chọn BeetMode nếu bạn muốn cách tiếp cận không chất kích thích dựa trên oxit nitric để hỗ trợ lưu thông máu và sức bền. Glitch Crew hoàn toàn không phải là thực phẩm bổ sung; đó là áo thun EVL GEAR, vì vậy nó chỉ thuộc cùng đơn hàng với tư cách là hàng may mặc. Ghép sản phẩm với công việc, không phải với nhãn mác.

Ba sản phẩm không thể thay thế cho nhau

RPM Pre-Workout là sản phẩm bổ sung trước khi tập luyện cường độ cao được pha chế để cung cấp năng lượng bùng nổ, tăng cường tập trung tinh thần, sức bền được khuếch đại và hiệu suất mạnh mẽ hơn. Hướng dẫn sử dụng yêu cầu 1 muỗng với 8 oz nước lạnh trước khi tập 15-30 phút và không nên uống trong vòng 4 giờ trước khi ngủ để tránh mất ngủ. BeetMode là sản phẩm từ củ cải đường sản phẩm oxit nitric được thiết kế để hỗ trợ cải thiện lưu thông máu, sức bền và hiệu suất; có thể pha 1 muỗng với 6-8 oz nước 30-60 phút trước khi tập thể dục hoặc sau khi tập luyện, và vào những ngày không tập luyện có thể sử dụng bất cứ lúc nào để hỗ trợ mức năng lượng. Glitch Crew là 60% cotton / 40% polyester Áo thun dáng thể thao in trên áo thương hiệu Next Level, kích cỡ từ S đến XXL với số đo chiều dài thân và vòng ngực được liệt kê.

Điều đó có nghĩa là sự so sánh thực sự giữa các sản phẩm pre-workout của EVL chỉ nằm ở RPM và BeetMode. Glitch Crew là trang phục, vì vậy mua nó sẽ không thay đổi năng lượng, sự tập trung hay độ căng cơ của bạn; nó chỉ thay đổi những gì bạn mặc khi tập luyện. Coi cả ba như một danh mục là sai lầm phổ biến nhất mà người mua mắc phải.

Bơm vs Kích thích: Mỗi phương pháp thực sự làm gì

RPM Pre-Workout là mặt kích thích trên kệ. Các lợi ích được công bố là năng lượng, tập trung, sức bền và hiệu suất, khiến nó phù hợp cho các buổi tập sớm, ngày nâng tạ nặng hoặc bất kỳ buổi tập nào bạn muốn có sự thúc đẩy tinh thần. Sự đánh đổi là thời điểm: vì không nên dùng trong vòng 4 giờ trước khi ngủ, những người tập muộn vào buổi tối phải dời buổi tập sớm hơn hoặc bỏ qua. RPM cũng có các lựa chọn hương vị, để bạn có thể chọn hương vị mà bạn thực sự sẽ uống thường xuyên.

BeetMode là mặt không kích thích. Nó cung cấp một lượng oxit nitric tự nhiên từ củ cải đường để hỗ trợ cải thiện lưu lượng máu, sức bền và hiệu suất cho các bài tập khó hơn và dài hơn. Bởi vì cơ chế là lưu lượng máu thay vì năng lượng kích thích, nó không mang cảnh báo về thời gian ngủ giống nhau và có thể được sử dụng 30-60 phút trước khi tập thể dục hoặc sau khi tập luyện. Sự đánh đổi là nó không Được thiết kế để cung cấp năng lượng bùng nổ và sự tập trung mà RPM mô tả. Nếu bạn dựa vào cú hích kích thích để bắt đầu tập luyện, chỉ riêng BeetMode có thể cảm thấy thiếu đà.

Cách xếp chồng hoặc tách chúng

Nếu bạn muốn có cả năng lượng và hỗ trợ bơm, cách sạch nhất là sử dụng RPM Pre-Workout 15-30 phút trước khi tập luyện và BeetMode 30-60 phút trước khi tập luyện. Thời gian đó trùng nhau, vì vậy bạn có thể dùng chúng trong cùng một khung thời gian mà không cần tăng gấp đôi chất kích thích, vì BeetMode không phải là sản phẩm kích thích. Giữ RPM tránh xa giấc ngủ: nếu buổi tập của bạn kết thúc muộn, Giảm RPM và sử dụng BeetMode thay thế, hoặc tập luyện sớm hơn.

Đừng cho rằng càng nhiều càng tốt. Mỗi sản phẩm có hướng dẫn riêng và không nhãn nào khuyên bạn nên kết hợp chúng vượt quá khẩu phần đã ghi. Nếu bạn mới sử dụng pre-workout, hãy bắt đầu với một sản phẩm tại một thời điểm để bạn có thể biết sản phẩm nào có tác dụng gì. Người mới bắt đầu chủ yếu muốn cảm thấy sẵn sàng tập luyện nên bắt đầu với RPM; người mới tập luyện vào buổi tối hoặc muốn tránh chất kích thích nên bắt đầu với BeetMode.

Vị trí của Creatine trong Quyết định

Creatine5000 (dạng bột) là sản phẩm phục hồi và hiệu suất, không phải là pre-workout, vì vậy nó không cạnh tranh với RPM hay BeetMode. Sản phẩm cung cấp 5 gam creatine monohydrate dạng vi mô nguyên chất mỗi khẩu phần để giúp tế bào cơ sản xuất nhiều năng lượng hơn, và được mô tả là dạng được nghiên cứu nhiều nhất và là thực phẩm bổ sung số #1 để cải thiện hiệu suất trong phòng gym. Vì không phải là chất kích thích và không phải là sản phẩm tăng cường bơm máu, nó có thể được dùng cùng với một trong hai lựa chọn mà không thay đổi thời điểm bổ sung pre-workout của bạn.

Kết luận thực tế: chọn RPM hoặc BeetMode cho bữa tập trước khi tập, và coi Creatine5000 như một thói quen hiệu suất hàng ngày riêng biệt. Nếu bạn đã sử dụng creatine, quyết định trước khi tập của bạn vẫn chỉ là giữa RPM và BeetMode.

Những điều cần cân nhắc trước khi mua

• RPM Pre-Workout: năng lượng so với thời gian ngủ RPM mô tả năng lượng bùng nổ, sự tập trung, sức bền và hiệu suất, được uống 15-30 phút trước khi tập luyện. Điểm đánh đổi là không nên uống trong vòng 4 giờ trước khi ngủ. Chọn RPM nếu các buổi tập của bạn đủ sớm để tuân thủ quy tắc 4 giờ.
• BeetMode: hỗ trợ bơm vs cú hích kích thích BeetMode hỗ trợ lưu lượng máu, sức bền và hiệu suất thông qua oxit nitric từ củ cải đường, uống 30-60 phút trước khi tập hoặc sau khi tập. Không tuyên bố năng lượng bùng nổ và sự tập trung như RPM. Chọn BeetMode nếu bạn muốn hỗ trợ bơm không chất kích thích hoặc tập luyện vào buổi tối.
• Glitch Crew: thiết bị so với thực phẩm bổ sung Glitch Crew là áo thun thể thao phom vừa vặn làm từ cotton-polyester với số đo được liệt kê, không phải sản phẩm bổ sung trước tập. Sản phẩm không ảnh hưởng đến năng lượng, sự tập trung hay bơm cơ. Chỉ thêm nó như quần áo; không tính nó là một phần của bộ pre-workout của bạn.

Thông tin sản phẩm tóm lược

• RPM Pre-Workout: RPM Pre-Workout là sản phẩm bổ sung trước khi tập luyện cường độ cao được thiết kế để cung cấp năng lượng bùng nổ, tăng cường tập trung tinh thần, sức bền được khuếch đại và hiệu suất mạnh mẽ hơn. Hướng dẫn: 1 muỗng với 8 oz nước lạnh 15-30 phút trước khi tập luyện; không dùng trong vòng 4 giờ trước khi ngủ. Tốt nhất khi bạn muốn năng lượng kích thích và sự tập trung, nhưng Quy tắc ngủ 4 giờ khiến nó không phù hợp cho việc tập luyện vào đêm khuya.
• BeetMode: BeetMode cung cấp lượng oxit nitric tự nhiên từ củ cải đường để hỗ trợ cải thiện lưu thông máu, sức bền và hiệu suất. Hướng dẫn sử dụng: trộn 1 muỗng với 6-8 oz nước 30-60 phút trước khi tập thể dục hoặc sau khi tập luyện; vào những ngày không tập luyện, sử dụng bất cứ lúc nào để hỗ trợ mức năng lượng. Lựa chọn không chứa chất kích thích cho các buổi tập buổi tối hoặc tập trung vào bơm cơ. nhưng nó không thay thế năng lượng và sự tập trung mà RPM mô tả.
• Đội ngũ EVL Glitch: Áo thun EVL Glitch Crew là áo thun thể thao ôm vừa vặn, chất liệu 60% cotton / 40% polyester, được in trên áo thun thương hiệu Next Level, có sẵn các kích cỡ S-XXL với số đo chiều dài thân và vòng ngực được liệt kê. Đây là trang phục, không phải thực phẩm bổ sung, vì vậy không nên so sánh về năng lượng hay độ căng cơ; hãy mua vì sự vừa vặn và mặc hàng ngày.

Cái nào phù hợp với bạn?

Tốt nhất cho

• RPM Pre-Workout: dành cho người tập luyện buổi sáng hoặc ban ngày, muốn có năng lượng kích thích và sự tập trung, và có thể tập luyện ít nhất 4 giờ trước khi ngủ
• BeetMode: dành cho người tập luyện buổi tối, người dùng nhạy cảm với chất kích thích, hoặc bất kỳ ai muốn hỗ trợ oxit nitric và lưu lượng máu trước hoặc sau khi tập luyện
• Creatine5000 (dạng bột): hỗ trợ hiệu suất và phục hồi hàng ngày cùng với bất kỳ lựa chọn pre-workout nào

Không dành cho

• RPM Pre-Workout: dành cho người tập muộn hoặc bất kỳ ai không thể tránh dùng nó trong vòng 4 giờ trước khi ngủ
• BeetMode: những người muốn năng lượng bùng nổ và sự tập trung từ một sản phẩm bổ sung trước tập luyện có chất kích thích
• Glitch Crew: dành cho bất kỳ ai đang mua thực phẩm bổ sung; đây là áo thun, không phải pre-workout